O que é a fisioterapia pélvica e porque pode transformar a sua saúde íntima ?

A saúde do pavimento pélvico é um tema que, durante muitos anos, foi pouco falado. No entanto, cada vez mais pessoas descobrem que cuidar desta região é essencial para o bem-estar, qualidade de vida e até para a autoconfiança. A fisioterapia pélvica surge como uma solução eficaz, segura e discreta para tratar problemas que muitos acreditavam não ter solução.

O que é a fisioterapia pélvica?

A fisioterapia pélvica é uma área especializada da fisioterapia dedicada à prevenção, avaliação e tratamento das disfunções do pavimento pélvico — um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que suportam órgãos como a bexiga, útero, próstata e reto.

Quando estes músculos estão enfraquecidos, tensos ou mal coordenados, podem surgir sintomas que afetam o dia-a-dia, a saúde e até a auto-estima.

Para quem é indicada?

A fisioterapia pélvica é recomendada para mulheres e homens em diferentes fases da vida:

• Mulheres no pós-parto: ajuda na recuperação da tonicidade muscular, prevenindo incontinência e prolapsos;

• Durante a menopausa: auxilia a reduzir sintomas como secura, dor e alterações urinárias;

• Homens após cirurgias da próstata: contribui para melhorar o controlo urinário e a função sexual;

• Pessoas com incontinência urinária ou fecal: perdas ao tossir, espirrar, rir ou durante atividades físicas;

• Casos de dor pélvica crónica: desconforto que pode afetar relações e qualidade de vida;

• Prevenção: qualquer pessoa que queira fortalecer o pavimento pélvico para evitar problemas futuros.

Quais são os benefícios da fisioterapia pélvica?

Ao iniciar um acompanhamento especializado, é possível notar melhorias significativas em várias áreas:

• Recuperação mais rápida e segura no pós-parto;

• Redução ou eliminação da incontinência urinária e fecal;

• Melhoria da função sexual e da autoconfiança;

• Alívio da dor pélvica e lombar associada;

• Prevenção de prolapsos (queda de órgãos pélvicos);

• Promoção do bem-estar e da qualidade de vida.

O que acontece na primeira consulta?

Na primeira consulta de fisioterapia pélvica, é feita uma avaliação individualizada, com total confidencialidade e num ambiente seguro. O terapeuta irá ouvir as suas queixas, compreender a sua história clínica e realizar testes específicos para identificar a melhor abordagem para o seu caso.

O plano de tratamento é sempre personalizado, podendo incluir exercícios, técnicas manuais, treino de força e coordenação muscular, entre outros recursos modernos.

Um passo importante para a sua saúde íntima

Falar sobre problemas do pavimento pélvico pode ser difícil, mas é fundamental perceber que não precisa de conviver com eles. A fisioterapia pélvica é uma ferramenta eficaz, natural e com resultados comprovados.

Na Clínica Momentum Concept, acreditamos que cuidar do corpo é cuidar de si em todas as fases da vida !